关爱自己，关心他人——记温十二中少年团校活动

6月13日中午，我校专职心理老师周晓芳给七年级团校的同学开展了主题为“关爱自己 关心他人”的讲座。

在讲座的开始，周老师用一个简单的“手指敲击”的游戏让同学们快速地集中注意力，也让同学们意识到一个手指敲击的力量是有限的，越来越多的手指参与进来，力量就会越来越大。这就像学校里的心理健康工作一样，老师的精力有限，假如团校的同学能在关爱自己的同时也关注到班级其他同学，那么就能带动越来越多的同学关注自己的心理健康。

针对同学们对心理咨询的一些误解，周老师接下来向同学们解释了什么是心理问题，为什么会出现心理问题等。深入浅出的解释打消了同学们对心理咨询的恐惧。生活中的一些心理困惑，有些我们可以自己调节好，有时需要朋友的陪伴，偶尔也要勇于寻求专业的心理帮助。

最后，周老师送给在座的每个同学一句话：每个人都要先照顾自己，然后才有力量顾及别人。只有这样时时关注自己的心理动态，接纳自己的情绪变化，我们才能成为更好的自己以及别人生命中的重要他人。

                                         七（6）班 麻 伊 涵